健康

一人暮らしの味方!オートミールが「安い・早い・ヘルシー」の理由と活用術

ダイエット・時短・節約にぴったりなオートミール。味の好みや選び方、実際の使い方を一人暮らし経験者がわかりやすく解説します。
資産形成

一人暮らしの家財保険、見直してる?|最低限これだけ押さえればOK

賃貸一人暮らしに本当に必要な家財保険とは?最低限の補償でムダを省きつつ、借家人賠償や個人賠償のポイントも解説。見直し前にチェック!
生活の知恵

【後悔する前に!】お風呂掃除で私が失敗から学んだ6つのこと

鏡の水垢、カビ、ヌメリ…やらなくて後悔したお風呂掃除の習慣と対策を紹介。今日からできる6つのコツで、掃除がグッとラクに!
生活の知恵

排水管は“毎月”掃除すべき!|ニオイ・汚れを防ぐ簡単ルーティン

排水管を月1回掃除するだけでニオイや詰まりを防止!トイレ・シンク・お風呂に使える洗浄アイテムと続けるコツを紹介します。
資産形成

【新NISA×オルカン】1年半で+21万円。下落も経験しながら続けて良かった積立投資

新NISAでオルカンに満額投資した結果を公開。暴落を経てもプラス推移。長期投資の安心感と積立の安定性が魅力。
健康

ダイエットに効く!週1でもOKなおすすめジムトレメニュー

週1回の筋トレとゆるい食事制限で90kg→70kgに成功!ベンチプレス・スクワットなどダイエットに効く4種目を実体験から紹介。
健康

知らないと損する!?一人暮らしが気づいた歯のメンテナンスの大切さ

30代から気になる歯のトラブル。自費ケアのメリットや毎日のセルフケア習慣を実体験ベースで紹介。今日からできる歯のメンテナンスで未来を守ろう。
資産形成

「お金の管理は3つだけでOK」|クレカ・銀行・電子マネーの最適解

口座やカードを整理したら、振込・引き落とし・支払いがぐんとラクに。通帳もポイント管理も一目で把握でき、無駄な出費や手間から解放されました。クレカ1枚、ネット銀行1口座、電子マネーはSuicaだけ。ミニマルで快適なお金の管理術を30代一人暮らしの実例でご紹介。
資産形成

ズボラでも続く!30代一人暮らしのリアルな節約習慣まとめ

30代の一人暮らしが実践して「これはやってよかった」と思えた節約習慣を9つご紹介。自炊・固定費見直し・税金対策など、無理せずラクに続けられる工夫をまとめました。日常生活の見直しから始める節約で、将来への不安も軽くなります。
健康

一人暮らしで実感した、心と体がラクになる12の生活習慣

一人暮らしで感じる「なんとなく不調」や「生活の乱れ」。30代の筆者が、無理なく続けられて効果を感じた12の健康マイルールを紹介します。睡眠・食事・運動・セルフケアなど、心と体を整えるヒントを見つけてみませんか?今日から始められる具体的な内容をまとめています。